Neue Übungsleiterin für die Sparte Gymnastik gefunden.
Durch die Kontaktaufnahme und Vermittlung von Anja Priebe ist es dem TuS Müden-Dieckhorst gelungen eine drängende Lücke im Sportangebot wieder zu schließen.
Die neue Übungsleiterin Lydia Wolter wird ab Mi 08.01.25 in der Zeit von 18.30-19.30 Uhr mit dem Kurs Frauen Fit und Kondition in der Grundschulhalle starten. Weitere Kurse und Projekte sind ab Herbst 2025 geplant.
Außerdem will Lydia Wolter Anja Priebe beim Kinderturnen am Dienstag Nachmittag unterstützen und auch hier ihre Ideen in das Angebot integrieren.
Der TuS Müden-Dieckhorst freut sich sehr mit Lydia Wolter eine kompetente und engagierte ÜL gefunden zu haben, die bereit ist und Lust auf die Arbeit innerhalb unseres Vereines hat.
Vielen Dank schon jetzt dafür.
Das Ziel von PowerFit ist es den Zustand unserer Knochen, Muskulatur, Beweglichkeit und unserer koordinativen Fähigkeiten alltagstauglich zu erhalten oder sogar zu verbessern.
Unser Trainingsumfang beginnt mit Erwärmung der Muskulatur und diversen Lockerungsübungen. Für die Kräftigung der Muskulatur und koordinativen Übungen wird ein Fitness-Parcours mit verschiedenen Übungsvariationen aufgebaut und durchlaufen.
Im zweiten Teil der Trainingseinheit soll Ausdauer-, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigeit in Form eines „Floor-Hockey“-Spieles trainiert werden. Mit einigen Dehnübungen kommen wir zum Ende unserer Trainingseinheit.
Wir treffen uns immer Montags in der Zweifeld-Turnhalle um 19.30 Uhr und trainieren bis ca. 21.00 Uhr.
Willkommen sind ALLE, die Lust auf Bewegung haben !
Übungsleiter (stellv.)
Rüdiger Fesser
Mobil: 0151-56750949
E-Mail.: rudigerfesser@gmail.com