Neue Übungsleiterin für die Sparte Gymnastik gefunden. Durch die Kontaktaufnahme und Vermittlung von Anja Priebe ist es dem TuS Müden-Dieckhorst gelungen eine drängende Lücke im Sportangebot wieder zu schließen. Die neue Übungsleiterin Lydia Wolter wird ab Mi 08.01.25 in der Zeit von 18.30-19.30 Uhr mit dem Kurs Frauen Fit und Kondition in der Grundschulhalle starten. […]
Dorfradeln ab 9.9. und Sternfahrt zum 50-jährigen Jubiläum der Samtgemeinde Meinersen am 21.9. von Müden – Mehr Infos zur Teilnahme unten und im PDF zum herunterladen. Macht alle mit!“
An folgenden Tagen ist Trainung und Abnahme des Sportabzeichen ab 18 Uhr Sportplatz Müden: 06.05., 13.05., 27.05., 10.06., 17.06., 05.08., 19.08., 02.09., 16.09., 30.09.
Das Ziel von PowerFit ist es den Zustand unserer Knochen, Muskulatur, Beweglichkeit und unserer koordinativen Fähigkeiten alltagstauglich zu erhalten oder sogar zu verbessern.Unser Trainingsumfang beginnt mit Erwärmung der Muskulatur und diversen Lockerungsübungen. Für die Kräftigung der Muskulatur und koordinativen Übungen wird ein Fitness-Parcours mit verschiedenen Übungsvariationen aufgebaut und durchlaufen.Im zweiten Teil der Trainingseinheit soll Ausdauer-, […]